Vill du veta mer?

Ta kontakt nu.


Til huvudsidan




Terapi


Mental träning


Ryggsmärtor


Kurser

 

 

 

 

 

 

 

Få en ny balans och upplev förbättring i ditt liv


Frisk rygg - helt enkelt

En bok med effektiva övningar som hjälper mot dina ryggsmärtor

av Stefan Hedman

Det finns många olika böcker om ryggen och om nacke-, skulder- eller rygg-problem. Men det har hittills inte funnits någon bok som konkret och enkelt kan ge dig en omedelbar lösning på problemen bara genom att läsa boken och göra några enkla övningar.

Nu finns den unika boken Frisk rygg - helt enkelt, som på kort tid kan hjälpa dig att bli av med dina ryggproblem. I boken finns många enkla övningar och annan upplysande information som kommer att hjälpa dig att bli av med dina ryggproblem. Den hjälper dig också med att lära känna din kropp närmare och innehåller kunskaper som kommer att vara ovärdeliga också på andra områden i ditt liv.

Om du har gjort övningarna här på webben, som också finns i boken, har du fått två exempel på hur en enkel övning kan fungera för dig.

Övningarna finner du här:
Första steget mot en bättre rygg,
Nästa steg mot en god rygg


Om du har provat övningarna ovan och har märkt en förändring i din rygg kommer du helt säkert också att ha nytta av de andra övningarna i boken. När du läser boken kommer du att känna att du så småningom själv tar över styrningen över dina ryggproblem.

Boken Frisk rygg - helt enkelt kostar bara kr. 240:- . (Porto och eventuell postförskottsavgift tillkommer.)

Du kan också beställa boken genom att ringa
Stefan på tel. 076 116 90 87.

Om du fortfarande inte är säker på om min minikurs i bokform är något för dig kan du läsa vad som är den vanligaste orsaken till ryggproblem.

Tillbaka till Ryggsmärtor.


Ta kontakt
Om du vill beställa boken Frisk rygg - helt enkelt,
kan du ringa Stefan Hedman, tel. 076 116 90 87.